Hamile yogas?n? ara?t?r?rken benim de zirda belirtece?im bilgilere nails?nd?r muhtemelen, meyveta yeni bir k?ta ayya?fetmeyece?iz, sebebiyle y?llard?r var olan yoga y? uzun uzun anlatmayaca??m sana.12.Egzersiz yaparken yatar pozisyondan taban?a kalkma esnas?nda titiz olmalkalori?z. Gebelik döneminde ani aya?a kalkma tansiyonun aniden besbelli ol